La confiance en soi face à la maladie chronique : comment la (re)gagner ? Être atteint d’une maladie chronique peut avoir un impact psychologique profond sur la confiance en soi. On se sent vulnérable, on doute de ses capacités, on doute des liens qu’on va pouvoir créer avec d’autres personnes. Cependant, il est essentiel de…
Le stress chronique lié à la maladie : comment sortir de ce cercle vicieux ? Dans cet article, vous trouverez : les deux façons de réagir face au stress de la vie avec avec une maladie chronique les effets sur le corps la manière de vous libérer de ce stress Vivre avec une maladie chronique,…
Libérez vous de votre peur ! Dans cet article, je vous explique le jeu auquel joue votre cerveau quand vous vous préparez à vivre des choses difficiles, quand vous anticipez la moindre catastrophe. Quand le stress et l’anxiété sont sans cesse au rendez-vous, allant même jusqu’à impacter votre corps. Et je vous livre la recette…
![[Témoignage de Whitney] Ma maladie serait-elle un cadeau ?](https://www.lisa-brienne.fr/wp-content/uploads/2023/07/cadeau-maladie-768x768.jpg)
Whitney : ma maladie serait-elle un cadeau ? Cet article fait partie de la catégorie des histoires de vie inspirantes avec une maladie chronique, que j’ai plaisir à partager. Des histoires où les maux du corps amènent aussi un message et une transformation intérieure. Souvent pour le mieux ! Aujourd’hui, ce mal que je traverse est…
Peut-on trouver le sens de la maladie ? Notre maladie a-t-elle un sens ? Peut-on mettre du sens sur ce que notre corps vient nous dire ? Je parlerai ici de nos chocs émotionnels et de ce qui se passe dans notre corps. Bien évidemment, il ne faut en aucun cas sous-estimer la partie physique…
Très souvent, lorsqu’il y a du désir, de l’envie, il y a de la peur, de l’appréhension. Et plus le désir est fort, plus la peur est grande. Parfois c’est un moteur pour avancer (certaines personnes fonctionnent très bien sous adrénaline). Mais parfois, sous l’effet de la peur, nous nous mettons à douter. Ce doute…
L’impact des émotions sur le corps Colère, tristesse, peur, dégoût, empathie, joie, surprise … nous vivons régulièrement ces émotions. Et que nous soyons hypersensibles (donc à ressentir pleinement nos émotions) ou que nous ayons du mal à les exprimer, voire même à les ressentir, elles sont bien présentes dans notre organisme. Alors, quel est l’impact…
Cultiver l’espoir dans la maladie chronique Lorsque nous sommes diagnostiqué(e)s d’une maladie chronique, quelle qu’elle soit, le futur parait d’un seul coup plus sombre. Beaucoup de paramètres doivent désormais entrer en compte : traitements, rendez-vous médicaux, travail, famille … et surtout un gros impact psychologique. Tout ce que nous avions prévu, toutes nos projections s’effondrent….
Calmer le mental revient surtout à calmer son stress et réguler son système nerveux.