J’aide les personnes qui se sentent bloquées dans leur vie à s’apaiser et se libérer pour se remettre en mouvement

Lisa Brienne Psycho-sophrologue, Thérapeute

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Libérez-vous de vos blocages et retrouvez votre équilibre

Parfois, la vie peut vous sembler figée. Une maladie, un deuil, une séparation, des relations difficiles (au travail ou personnelles) ou un événement marquant peuvent créer des blocages émotionnels et physiques. 

Peut-être que vous traversez une période où vous sentez perdu(e), vidé(e), incapable d’avancer. Sachez que vous n’êtes pas seul(e). Et qu’il est possible de retrouver un équilibre. 

Si vous cherchez un thérapeute adapté à votre besoin, j’aide les personnes confrontées à des épreuves de vie ou à des maladies chroniques vers …

... un apaisement global

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Physiquement

Grâce à la sophrologie, vous avez des outils pour apaiser vos douleurs chroniques, vos tensions musculaires générées par l'anxiété, vos insomnies. Et vous libérez votre corps

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Emotionnellement

A travers une thérapie brève, vous vous libérez de vos pensées envahissantes. Ainsi, vous transformez la tristesse, l'anxiété, l’irritabilité ou l’hypersensibilité en ressources pour avancer.

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Psychologie positive

Vous dépassez vos blocages pour vous remettre en mouvement et retrouver votre joie de vivre. Vous avancez avec confiance ! Et vous vous donnez le droit de prendre soin de vous, d'avoir des projets positifs et inspirants (professionnels ou personnels)

Mon histoire : une thérapeute qui a marché dans vos pas

Lisa Brienne therapeute

Je m’appelle Lisa Brienne, une thérapeute psycho-corporelle, spécialisée en gestion des émotions et sophrologie.

Diagnostiquée d’une sclérose en plaques, j’ai traversé les moments de doute et de peur, mais j’ai appris à transformer cette épreuve en une force.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages pour retrouver un équilibre apaisé et vivant.

Et face au défi quotidien d’une maladie chronique, j’ai créé la Méthode 2R pour reprendre les rênes de sa vie et avancer avec confiance. 

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Ce qu'ils disent de leur transformation

accompagnement individuel et personnalise
J'ai contacté Lisa un an après avoir eu le diagnostique de ma maladie. Le premier contact s'étant très bien passé, j'ai souhaité entreprendre un suivi régulier sur plusieurs mois. Lisa m'a beaucoup aidé à apprendre sur mon fonctionnement et à mettre en place des outils pour m'apaiser au quotidien. Aujourd'hui, je me sens plus sereine et je suis sur le chemin de l'acception de moi-même. Je vous recommande vivement Lisa qui est une personne très douce et extrêmement compétente.
Lucile K.
Lucile K.(Accompagnement personnalisé)
Très professionnelle et faisant preuve d'une grande douceur dans l'approche qu'elle offre, Lisa m'a beaucoup aidé et m'a apporté le soutien nécessaire pour que je puisse retrouver confiance en moi. Elle a su trouver les bons mots et m'a permis dans les techniques qu'elle met en place de trouver par moi même les clés pour retrouver le positif dans ma vie personnelle. Je la recommande vivement. Merci Lisa.
Charline A.
Charline A.(Accompagnement personnalisé)
Dans des moments difficiles de vie, son écoute et sa méthode, m'ont fait le plus grand bien ! J'ai appris beaucoup sur moi et sur mon corps. Lisa m'a permis de me comprendre.
Eric C.
Eric C.(Accompagnement personnalisé)
J’ai eu l’opportunité de faire plusieurs séances avec Lisa. Son accompagnement et écoute attentive et bienveillante ont été clés pour moi dans la gestion de l’anxiété et le stress associés au diagnostique d’une maladie chronique. Les exercices de visualisation et d’autres outils thérapeutiques ont été très éclairants au moment de prendre des décisions et même de comprendre mon vécu sous un angle différent. Si vous avez besoin d’un accompagnement empathique et d’un espace de réflexion et d’introspection, n’hésitez pas à consulter Lisa
Fabiola V.
Fabiola V.(Accompagnement personnalisé)
Je crois que plus pertinent comme formation , il y a pas. La durée, c’est top, juste assez pour être dans le moment présent. Les couleurs sont vraiment pertinente, et j'y penses régulièrement. La durée, me convient, quand c’est trop long c’est pas forcément mieux!!
Solène D.
Solène D.(Outils de sophrologie)
La voix ainsi que les phrases font de cette séance de méditation un moment de relaxation très agréable et bénéfique Merci Lisa
Chantal G.
Chantal G.(Outils de sophrologie)
J'ai vraiment apprécié ce cours de Sophrologie proposé par Lisa qui possède une mallette à outils incroyable. Grace à elle, j'ai su penser et évoluer différemment, alors à nouveau un grand merci Lisa. Je l'a recommande vivement.
Stéphanie F.
Stéphanie F.(Outils de sophrologie)
Super, merci pour ton soutien qui m'a permis d'affronter des situations difficiles. Ce n'est pas une simple écoute, mais une analyse de nos schémas répétitifs. Merci Lisa, bien à toi.
Cruz
Cruz(Accompagnement personnalisé)
Super accompagnement. Lisa est à l'écoute de manière douce tout en utilisant des techniques efficaces et adaptées à mes problématiques. Elle a su m'aider à conscientiser énormément de choses. De ce fait j'ai fait la paix avec moi même et je me sens beaucoup mieux. J'apprends à m'aimer avec les outils qu'elle m'a transmise et cela change tout dans mon quotidien. L'anxiété et le stress ont laissé place à la joie de vivre.
Hello Dit
Hello Dit(Accompagnement personnalisé)
Lorsque j ai contacté Lisa , j étais très angoissée.... j étais bloquée par mes peurs et dans mes peurs .... elle a écouté , m a questionnée . Son approche délicate , bienveillante , attentive , toute en douceur m a apaisée , j ai pu parlé . Nous avons décidé d un plan d actions ensemble. J étais écoutée , j avais une place , ma place . Merci Lisa
Corinne G.
Corinne G.(Accompagnement personnalisé)
J'ai connue Lisa par le biais du site ""Carenity" il y a quelques années et nous avions échangé par rapport à notre sclérose en plaques, notre échange m'avait déjà beaucoup plu. Après je l'ai découverte à nouveau sur son site internet quand j'ai réalisé que nous avions parlé ensemble sur le site "Carenity" et j'ai été vraiment heureuse d'en savoir davantage sur elle. Depuis quelque mois je l'ai choisi pour être ma thérapeute et j'en suis vraiment ravie. Elle a une mallette à outils incroyable, elle est d'une douceur incroyable et elle m'apaise énormément et elle me permet de me découvrir d'une manière différente ! Un grand merci Lisa.
Stéphanie F.
Stéphanie F.(Accompagnement personnalisé)

Réponses aux questions courantes sur la thérapie

  • Quelle est la différence entre une thérapie en ligne et en présentiel ? : En ligne, vous profitez du confort de chez vous, tout en bénéficiant d’un accompagnement aussi efficace qu’en cabinet. Les séances en ligne se passent en visio sur Zoom. Et, de la même manière qu’en présentiel, les exercices de sophrologie personnalisés sont enregistrés afin que vous puissiez les refaire chez vous.
  • Quels sont les avantages d’une thérapie émotionnelle ? : Elle vous aide à mieux gérer vos émotions, apaiser l’anxiété et retrouver une stabilité intérieure. Ainsi, vous vous connaissez mieux, vous transformez votre hypersensibilité en qualité et en force et vous avancez plus sereinement, avec confiance en vous.
  • Comment choisir un thérapeute adapté à mes besoins ? : Privilégiez une approche personnalisée et un professionnel avec qui vous vous sentez à l’aise. 
  • La thérapie alternative est-elle efficace pour gérer les émotions ? : Oui, des pratiques comme la sophrologie et la psychogénéalogie, l’analyse transgénérationnelle offrent des outils concrets pour soulager les émotions.
  • Combien coûte une séance de thérapie à Montpellier et en ligne? : Mes tarifs sont transparents et adaptés à vos besoins. Consultez la section RDV & Tarifs pour plus d’informations.
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