Ateliers Bien-être & Sérénité dans la maladie
🌟 Aidez votre corps à aller mieux 🌟
« Ca fait du bien de se retrouver soi-même, de retrouver son calme intérieur » Solène
Une heure pour vous, pour vous sentir mieux
Vivre avec une maladie chronique peut être épuisant, tant physiquement qu’émotionnellement.
Cet atelier est spécialement conçu pour aider dans ce contexte. Vous quittez vos ruminations et vos questions sur le futur.
Installé(e) confortablement chez vous, sur votre canapé ou dans votre lit, sous un plaid ou votre couette, pendant 1h, vous allez prendre soin de vous.
Vous allez retrouver de l’apaisement, un relâchement de toutes vos tensions. Et c’est en vivant ces moments de calme intérieur, que vous aidez votre corps à se sentir mieux.
« Je sais maintenant que je peux retrouver mon soleil quand je le veux » Nathalie
Ce que vous allez vivre pendant cet atelier
1. Préparation
Préparez-vous à entrer dans votre bulle de bien-être. Mettez des écouteurs pour vous plonger dans une ambiance propice à la détente. Pour cet atelier en ligne, vous n’avez besoin que de quelques éléments pour créer cette atmosphère apaisante.
2. Confort
L’essentiel est que vous soyez le plus confortable possible. Si vous préférez ne pas activer la vidéo, c’est entièrement OK. Je veux que vous vous sentiez à l’aise et détendu(e), prêt(e) à vivre pleinement cette expérience.
3. Détente
Guidé(e) par ma voix experte, nous commencerons par des exercices de relaxation pour détendre et relâcher entièrement votre corps, segment par segment. Cet exercice vous permettra de libérer les tensions accumulées et de vous sentir profondément apaisé(e).
4. Voyage Intérieur
Pendant cet atelier, vous serez au bord du sommeil, prêt(e) pour un merveilleux voyage intérieur. Nous créerons ensemble un espace où vous pourrez visualiser des lieux et des personnes qui vous apportent bien-être et sérénité. Ce voyage intérieur est conçu pour vous offrir une évasion mentale et émotionnelle.
5. Renforcement
Nous irons à la rencontre de vos cellules, leur apportant toute l’énergie nécessaire pour se revitaliser. Vous reconnecterez avec votre force de vie, retrouvant la puissance intérieure que vous aviez avant votre maladie. Cet exercice de renforcement est essentiel pour revitaliser votre corps et votre esprit.
6. Activation
Vous apprendrez à activer toutes vos capacités : guérison, espoir, calme, harmonie physique et mentale, joie… Nous avons en nous un potentiel infini. En fin d’atelier, vous vous sentirez enveloppé(e) dans un nuage de douceur, prêt(e) pour un sommeil serein et réparateur.
Rejoignez-nous pour cette expérience transformative et ressortez avec un sentiment de « whaaaaouh ! »
Pourquoi cet atelier est fait pour vous ?
- Détente Physique : Libère les tensions accumulées et offre à votre corps un moment de repos bien mérité.
- Sérénité Mentale : Apprenez des techniques pour apaiser votre esprit et réduire le stress.
- Espoir et Positivité : Reconnectez-vous à votre force intérieure et retrouvez l’espoir et la joie de vivre face à cette maladie.
- Légèreté Émotionnelle : Laissez derrière vous les poids émotionnels et retrouvez une sensation de légèreté dans un quotidien avec une maladie chronique.
- Optimisme : Retrouvez un apaisement et projetez-vous avec optimisme dans le futur.
Informations et participation
Durée : 1 heure
Tarif : 27 euros
Lieu : en ligne, sur Zoom
- Inscription : Cliquez sur « je m’inscris ». Choisissez la date qui vous convient et inscrivez-vous.
- Préparation : Vous recevrez un email avec les détails pour vous préparer au mieux pour l’atelier.
- Participation : Rejoins-nous à l’heure prévue, installe-toi confortablement et laisse-toi guider vers un état de bien-être profond.
Témoignages
Inscrivez-vous dès aujourd’hui et aidez votre corps à aller mieux. Vivez un voyage vers un bien-être profond et une vie plus légère face à une maladie chronique.
Soyez informé(e) en avance des prochaines dates :