Comment gérer la peur et l’angoisse dans la maladie chronique ?
Découvrez 3 astuces efficaces pour gérer la peur et l’angoisse liées à la maladie chronique et vous projeter avec confiance et sérénité.
Trouver un sens à sa maladie | Comment la maladie peut devenir une source de croissance personnelle
Découvrez comment trouver un sens à votre maladie chronique et la transformer en une source de croissance personnelle, en une force de vie.
Retrouver l’espoir avec une maladie chronique | Stratégies et témoignages inspirants
Retrouvez espoir et transformez une maladie chronique en une force avec des stratégies éprouvées et des témoignages inspirants.
Comment rester positif face à la maladie ?
Pour rester positif face à la maladie, cela ne sert à rien de vouloir rejeter ses pensées négatives ou de changer sa manière d’agir. Il faut
Comment soulager notre corps en souffrance ?
Face au corps en souffrance, agir que sur le mental ne suffit pas et se concentrer uniquement sur le corps ne fait que déplacer les symptômes
Confiance en soi et maladie : des clés pour se reconstruire
Retrouver confiance en soi malgré une maladie chronique : clés, outils concrets et soutien pour se reconstruire pas à pas.
Gérer son stress face à la maladie chronique : outils et accompagnement
Comment gérer son stress quand on vit avec une maladie chronique ? Avertissement : Les informations partagées dans cet article pour gérer son stress sont basées sur mon expérience personnelle, ma formation de sophrologue RNCP et mes recherches, mais ne constituent en aucun cas un avis médical. Je ne suis pas professionnel de santé. Si…
Libérez-vous de la peur grâce à cette astuce !
Libérez vous de votre peur ! Dans cet article, je vous explique le jeu auquel joue votre cerveau quand vous vous préparez à vivre des choses difficiles, quand vous anticipez la moindre catastrophe. Quand le stress et l’anxiété sont sans cesse au rendez-vous, allant même jusqu’à impacter votre corps. Et je vous livre la recette…
[Témoignage de Whitney] Ma maladie serait-elle un cadeau ?
Whitney : ma maladie serait-elle un cadeau ? Cet article fait partie de la catégorie des histoires de vie inspirantes avec une maladie chronique, que j’ai plaisir à partager. Des histoires où les maux du corps amènent aussi un message et une transformation intérieure. Souvent pour le mieux ! Aujourd’hui, ce mal que je traverse est…
Peut-on trouver le sens de la maladie ?
Peut-on trouver le sens de la maladie ? Notre maladie a-t-elle un sens ? Peut-on mettre du sens sur ce que notre corps vient nous dire ? Je parlerai ici de nos chocs émotionnels et de ce qui se passe dans notre corps. Bien évidemment, il ne faut en aucun cas sous-estimer la partie physique…
