Vivre avec une maladie chronique dans la sérénité et l'équilibre
Des solutions adaptées pour apaiser vos peurs, gérer vos émotions et reprendre les rênes de votre vie

Les défis quotidiens de vivre avec une maladie chronique
Vous n’avez pas choisi cette maladie, mais elle s’impose dans chaque moment de votre vie :

- Les douleurs et la fatigue vous isolent et épuisent vos forces
- L’anxiété liée au futur ou à l’aggravation de votre état vous empêche de profiter du présent
- Vous avez du mal à expliquer votre maladie à vos proches ou à obtenir leur soutien. Vous culpabilisez.
- Vous vous sentez prisonnier(ère) d’une spirale d’émotions négatives
Et si vivre avec une maladie chronique ne signifiait pas renoncer, mais transformer ce défi en force ?
Et si il était possible de retrouver un équilibre, des projets, de la joie ?
Apprenez à vivre avec une maladie chronique de façon apaisée et équilibrée
Les résultats que vous pouvez atteindre grâce à mes accompagnements :

Réduire l’impact émotionnel de la maladie sur votre vie quotidienne et trouver un équilibre.
Diminuer votre anxiété, votre peur et retrouver un mental plus calme et stable.
Vous reconnecter à votre corps et cultiver une relation bienveillante avec vous-même.
Construire des habitudes simples qui vous aident à vivre mieux, jour après jour et retrouver des projets
Vivre avec une maladie chronique ne signifie pas subir.
Avec les bons outils et un accompagnement adapté, vous pouvez reprendre les rênes de votre vie

Mes solutions pour mieux vivre avec une maladie chronique

Sérénité en 21 jours
Le programme en ligne pour libérer votre esprit, votre corps et retrouver confiance-
Un exercice par jour sur 21 jours (audios, vidéos)
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Un cahier d'exercices
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1 semaine pour libérer l'esprit
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1 semaine pour libérer le corps
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1 semaine pour renforcer sa confiance et se projeter avec sérénité
Sérénité approfondie
3 mois pour transformer votre quotidien dans l'écoute et la bienveillance-
Inclus le programme en ligne
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5 rendez-vous de 1 heure (en ligne ou au cabinet)
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Des rendez-vous individuels et exercices personnalisés
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Un espace de parole où vous êtes compris(e) et entendu(e) face à la maladie
Sérénité illimitée
Mettre du sens sur cette épreuve et vivre pleinement votre vie avec légèreté et confiance-
Des rendez-vous d'1 heure (en ligne ou au cabinet)
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Des moments rien qu'à vous
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Être compris(e) et écouté(e) face à la maladie
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Des exercices et audios personnalisés
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Durée à définir selon votre besoin
Je comprends vos douleurs, car je les ai vécues.
Vivre avec une maladie chronique, c’est affronter l’invisible. Je connais cette fatigue accablante, ces peurs du futur, et ce sentiment parfois d’être incompris, car je les ai vécus moi-même.
Il y a plus de 15 ans, on m’a diagnostiqué une sclérose en plaques.
À l’époque, j’ai cru que ma vie telle que je la connaissais était terminée. La peur du fauteuil roulant, du regard des autres, et des limites que je pensais infranchissables m’ont paralysée.

Mais peu à peu, j’ai appris à reprendre les rênes de ma vie.
Grâce à la sophrologie, à des techniques de gestion émotionnelle, et à un profond travail sur moi-même, j’ai transformé la peur en énergie positive.
Aujourd’hui, je vis pleinement, sans traitement, et en harmonie avec mon corps.
Is/elles ont transformé leur quotidien avec mon accompagnement


Un accompagnement professionnel, bienveillant et unique
Plus de 15 ans d’expérience avec une maladie chronique
200+ personnes accompagnées
Méthodes éprouvées pour la gestion des émotions, de l’anxiété et de la douleur
Une approche humaine, basée sur l’écoute et la bienveillance
Vers plus de sérénité avec la maladie ...
Je m’appelle Lisa Brienne, psycho-sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des maladies chroniques. Je vous aide à vous libérer de votre anxiété face à vos maux ou votre maladie chronique pour vous remettre en mouvement dans votre vie et trouver un équilibre. On avance ensemble ?

F.A.Q
Je veux suivre un programme, comment faire ?
C’est très simple ! Voici comment procéder en fonction de votre choix :
- Pour le programme Sérénité 21 jours : Vous pouvez y accéder immédiatement après votre inscription. Une fois inscrit(e), vous recevrez un email contenant toutes les informations nécessaires pour commencer dès aujourd’hui.
- Pour le programme Sérénité 3 mois ou Rééquilibre 360 : Prenez simplement un appel découverte gratuit. Cet appel nous permettra de discuter de vos besoins, de répondre à vos questions, de faire connaissance et d’organiser votre accompagnement afin qu’il soit le plus adapté pour vous. Vous pouvez réserver votre créneau en quelques clics directement sur le site.
Quel que soit le programme que vous choisissez, je suis là pour vous accompagner à chaque étape et vous aider à mieux vivre avec une maladie chronique.
Est-ce adapté à toutes les maladies chroniques ?
Oui, mes accompagnements sont conçus pour s’adapter à toutes les maladies chroniques, qu’il s’agisse de conditions auto-immunes, inflammatoires, ou autres. Je me concentre sur la gestion des émotions, la réduction du stress, et le rétablissement d’un équilibre intérieur, des éléments universels pour mieux vivre avec une maladie chronique.
Si je ne suis pas touché(e) par une maladie, est-ce fait pour moi ?
Bien sûr ! Dans mes accompagnements, il est question de gestion des émotions, du stress, de l’anxiété et d’apaisement du mental. Ce sont des besoins qui existent à tout moment dans une vie, indépendamment du fait de vivre avec une maladie chronique.
Dois-je avoir de l’expérience en sophrologie pour suivre le programme ?
Absolument pas ! Ce programme est accessible à tous, même aux débutants. Chaque exercice est guidé pas à pas, avec des explications claires pour que vous puissiez en tirer un bénéfice immédiat, quel que soit votre niveau d’expérience.
Que faire si je n’ai pas de résultats immédiatement ?
Chaque personne, vivant avec une maladie chronique ou pas, progresse à son propre rythme. Si les résultats ne sont pas visibles immédiatement, c’est tout à fait normal. Les bienfaits de la sophrologie et de la gestion des émotions se construisent dans la durée. Avec de la régularité et en utilisant les outils proposés, vous constaterez une amélioration progressive de votre bien-être.
Et si je manque de temps au quotidien ?
Mes exercices sont conçus pour être intégrés facilement dans votre journée. Quelques minutes suffisent pour faire une différence et mieux vivre avec une maladie chronique.
Prévoyez 15 à 30 minutes par jour lorsque vous allez faire le programme sur 21 jours et après, il ne vous suffira plus que de quelques minutes pour utiliser ces outils au quotidien.
En sachant qu’à la fin du programme, vous vous sentirez déjà mieux.
Les outils sont-ils adaptés aux personnes en situation de douleur chronique ?
Oui, chaque pratique est douce et respectueuse de votre corps, même en cas de douleurs persistantes. Vous apprenez à écouter votre corps et à l’apaiser.
De plus, plusieurs exercices ciblent spécifiquement la gestion du stress et des pensées négatives, deux facteurs clés pour retrouver un sommeil de qualité et un mieux-être physique ce qui permettra aussi d’apaiser les douleurs.
Est-ce que ce programme remplace un suivi médical ?
Non, ce programme est un complément au suivi médical. Il agit sur votre bien-être mental et émotionnel, mais ne remplace en aucun cas l’accompagnement de votre médecin.