Vivre avec une maladie chronique dans la sérénité et l'équilibre
Une solution adaptée pour apaiser vos peurs, gérer vos émotions et reprendre les rênes de votre vie
Les défis quotidiens de vivre avec une maladie chronique
Vous n’avez pas choisi cette maladie, mais elle s’impose dans chaque moment de votre vie :
- Les douleurs et la fatigue vous isolent et épuisent vos forces
- L’anxiété liée au futur ou à l’aggravation de votre état vous empêche de profiter du présent
- Vous avez du mal à expliquer votre maladie à vos proches ou à obtenir leur soutien. Vous culpabilisez.
- Vous vous sentez prisonnier(ère) d’une spirale d’émotions négatives
Et si vivre avec une maladie chronique ne signifiait pas renoncer, mais transformer ce défi en force ?
Et si il était possible de retrouver un équilibre, des projets, de la joie ?
Apprenez à vivre avec une maladie chronique de façon apaisée et équilibrée
Les résultats que vous pouvez atteindre grâce à mes accompagnements :
Réduire l’impact émotionnel de la maladie sur votre vie quotidienne et trouver un équilibre.
Diminuer votre anxiété, votre peur et retrouver un mental plus calme et stable.
Vous reconnecter à votre corps et cultiver une relation bienveillante avec vous-même.
Construire des habitudes simples qui vous aident à vivre mieux, jour après jour et retrouver des projets
Vivre avec une maladie chronique ne signifie pas subir.
Avec les bons outils et un accompagnement adapté, vous pouvez reprendre les rênes de votre vie
MA solution pour mieux vivre avec une maladie chronique
Sérénité Retrouvée
Le programme qui vous aide à calmer votre charge mentale, votre anxiété.
Trouvez votre équilibre et vivez mieux avec la maladie
Je comprends vos douleurs, car je les ai vécues.
Vivre avec une maladie chronique, c’est affronter l’invisible. Je connais cette fatigue accablante, ces peurs du futur, et ce sentiment parfois d’être incompris, car je les ai vécus moi-même.
Il y a plus de 15 ans, on m’a diagnostiqué une sclérose en plaques.
À l’époque, j’ai cru que ma vie telle que je la connaissais était terminée. La peur du fauteuil roulant, du regard des autres, et des limites que je pensais infranchissables m’ont paralysée.
Mais peu à peu, j’ai appris à reprendre les rênes de ma vie.
Grâce à la sophrologie, à des techniques de gestion émotionnelle, et à un profond travail sur moi-même, j’ai transformé la peur en énergie positive.
Aujourd’hui, je vis pleinement, sans traitement, et en harmonie avec mon corps.
Is/elles ont transformé leur quotidien avec mon accompagnement
Un accompagnement professionnel, bienveillant et unique
Plus de 16 ans d’expérience avec une maladie chronique
150+ personnes accompagnées
Méthodes éprouvées pour la gestion des émotions, de l’anxiété et de la douleur
Une approche humaine, basée sur l’écoute et la bienveillance
Vers plus de sérénité avec la maladie ...
Je m’appelle Lisa Brienne, psycho-sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des maladies chroniques.Je vous aide à vous libérer de votre anxiété face à vos maux ou votre maladie chronique pour vous remettre en mouvement dans votre vie et trouver un équilibre.On avance ensemble ?
F.A.Q
Je veux suivre un programme, comment faire ?
Vous trouverez toutes les informations sur le programme Sérénité Retrouvée en cliquant ici.
Est-ce adapté à toutes les maladies chroniques ?
Oui, mes accompagnements sont conçus pour s’adapter à toutes les maladies chroniques, qu’il s’agisse de conditions auto-immunes, inflammatoires, ou autres. Je me concentre sur la gestion des émotions, la réduction du stress, et le rétablissement d’un équilibre intérieur, des éléments universels pour mieux vivre avec une maladie chronique.
Si je ne suis pas touché(e) par une maladie, est-ce fait pour moi ?
Bien sûr ! Dans mes accompagnements, il est question de gestion des émotions, du stress, de l’anxiété et d’apaisement du mental. Ce sont des besoins qui existent à tout moment dans une vie, indépendamment du fait de vivre avec une maladie chronique.
Dois-je avoir de l’expérience en sophrologie pour suivre le programme ?
Absolument pas ! Ce programme est accessible à tous, même aux débutants. Chaque exercice est guidé pas à pas, avec des explications claires pour que vous puissiez en tirer un bénéfice immédiat, quel que soit votre niveau d’expérience.
Que faire si je n’ai pas de résultats immédiatement ?
Chaque personne, vivant avec une maladie chronique ou pas, progresse à son propre rythme. Si les résultats ne sont pas visibles immédiatement, c’est tout à fait normal. Les bienfaits de la sophrologie et de la gestion des émotions se construisent dans la durée. Avec de la régularité et en utilisant les outils proposés, vous constaterez une amélioration progressive de votre bien-être.
Et si je manque de temps au quotidien ?
La bibliothèque d’outils est accessible à vie. Vous pouvez faire (et refaire) ceux dont vous avez besoin en fonction de temps que vous avez devant vous.
Quant aux consultations individuelles, vous les réservez directement dans mon agenda dans les moments qui sont accessibles et qui vous conviennent.
Les outils sont-ils adaptés aux personnes en situation de douleur chronique ?
Oui, chaque pratique est douce et respectueuse de votre corps, même en cas de douleurs persistantes. Vous apprenez à écouter votre corps et à l’apaiser.
De plus, plusieurs exercices ciblent spécifiquement la gestion du stress et des pensées négatives, deux facteurs clés pour retrouver un sommeil de qualité et un mieux-être physique ce qui permettra aussi d’apaiser les douleurs.
Est-ce que ce programme remplace un suivi médical ?
Non, ce programme est un complément au suivi médical. Il agit sur votre bien-être mental et émotionnel, mais ne remplace en aucun cas l’accompagnement de votre médecin.
