Retrouver l’espoir avec une maladie chronique | Stratégies et témoignages inspirants
Retrouvez espoir et transformez une maladie chronique en une force avec des stratégies éprouvées et des témoignages inspirants.
Gérer son stress face à la maladie chronique : outils et accompagnement
Comment gérer son stress quand on vit avec une maladie chronique ? Avertissement : Les informations partagées dans cet article pour gérer son stress sont basées sur mon expérience personnelle, ma formation de sophrologue RNCP et mes recherches, mais ne constituent en aucun cas un avis médical. Je ne suis pas professionnel de santé. Si…
Ces doutes qui nous immobilisent, nous “sclérosent”
Très souvent, lorsqu’il y a du désir, de l’envie, il y a de la peur, de l’appréhension. Et plus le désir est fort, plus la peur est grande. Parfois c’est un moteur pour avancer (certaines personnes fonctionnent très bien sous adrénaline). Mais parfois, sous l’effet de la peur, nous nous mettons à douter. Ce doute…
Cultiver l’espoir dans la maladie chronique
Cultiver l’espoir dans la maladie chronique Lorsque nous sommes diagnostiqué(e)s d’une maladie chronique, quelle qu’elle soit, le futur parait d’un seul coup plus sombre. Beaucoup de paramètres doivent désormais entrer en compte : traitements, rendez-vous médicaux, travail, famille … et surtout un gros impact psychologique. Tout ce que nous avions prévu, toutes nos projections s’effondrent….
